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花生醬其實很健康！顆粒和滑順哪個好？蛋白質含量高

營養師Lesley Reid分享：「花生醬中一半的脂肪是由油酸組成的， ... 醬、或是決定添加什麼口味到奶昔中、又或者想在吃燕麥片時多增添口感，「花生醬」 ...

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