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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

... 患者）指出，相較於食用燕麥麩的對照組，食用奇亞籽具有更顯著的減重及 ... 這個問題長久以來就沒有正確答案，其實乾吃也是可以的，沒有任何壞處.

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