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燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖 - 早安健康

編按：燕麥被視為健康產品，燕麥可泡可煮相當方便，是很多健身減脂人喜愛的食品，燕麥低糖高營養，膳食纖維含量較高，又能帶來飽足感，被認為是減肥時的「減脂神器」。

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