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吃燕麥身體好但這4個細節要注意|營養|維生素 - 健康2.0

所以，如果主食是吃燕麥，也別一味想要降膽固醇，而忽略了三酸甘油脂對心血管的危害。 ... 舒宜芳提醒，燕麥的纖維質高，有助於腸胃蠕動，但纖維質與礦物質 ...

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