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拎了就去上班！5分鐘3步驟做出健康美味燕麥罐 - HAVFIT

燕麥 的選擇也很重要，若要做隔夜燕麥，建議使用顆粒完整的生燕麥片，或稱傳統燕麥片（Rolled Oats）（如圖左），加工簡單，將燕麥碾平乾燥即完成，顆粒較 ...

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