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燕麥吃法
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/recipes/g37427021/oatmeal-recipes/
減肥時取代澱粉的「燕麥」食譜推薦!給你熱量超低減肥減脂的 ...
很多人減肥會用燕麥片來取代精緻澱粉,燕麥比起米飯的熱量較低又富含纖維質可以幫助消化!只是你知道的燕麥吃法還只有加牛奶這一種嗎?
確定!
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