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長期吃燕窩到底有沒有好處？ - GetIt01

堅持吃燕窩1個月會發現喉嚨清潤起來；呼吸可以直入心田；會感受到疲勞... ... 蛋白質雖然含量很高，但一般每天吃的量很少，也就3~5g燕窩，總的蛋白質攝入量也很少。

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