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高貴不貴「平民燕窩」！白木耳煮出黏液潤肺效果更佳 - Heho ...

另外，銀耳也運用在美容保養上，有保濕功效。 多纖維降血糖防止便秘. 銀耳所含膳食纖維多是水溶性，這也是銀耳湯黏稠感的來源。

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