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燕窝到底有多高的营养价值？ - 知乎

大家好，我是@茶中仙，一个自小受父亲喝茶影响的爱茶之人，茶龄十16年。 燕窝中的主要营养成分是水溶性蛋白质和碳水化合物，还含有微量元素，包含钙、铁、钠、磷和钾 ...

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