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多吃蛋白質能增肌減脂？營養師打臉迷思：一份雞排就超標 ...

她說明，在以前窮困的農業社會，肉和雞蛋是很珍貴的食物，因此民眾飲食普遍以米、青菜和醬菜為主，但隨著工業化和商業化社會的來臨，國人經濟好轉，以肉類當主食的西式飲食 ...

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