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酒=液體麵包！減肥中喝酒，遵守5原則少胖一點

酒除了酒精會產生熱量之外，其中的碳水化合物，更是常被忽略的熱量來源之一。想喝但不想胖，可以選擇含醣量低的酒，像是葡萄酒，而威士忌、伏特加、燒酒、 ...

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