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拆解12大外食營養統統不及格！ - 親子天下

燒臘便當 、牛肉麵、蚵仔麵線、漢堡配薯條、涼麵… ... 依照「每日飲食指南」以熱量2000卡為標準，6大類食物一天應吃到：全榖雜糧類3碗（12份）、豆魚蛋 ...

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