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烤得均衡、健康，烤肉三步曲 - 康健雜誌

1.多天然. 選擇新鮮天然的食材，減少加工及罐頭製品，以避免攝取過多的鹽分及脂肪。 · 2.多均衡. 即使是烤肉也應該注意飲食的均衡及多樣性，除了必備的魚、 ...

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