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炖鸡汤时，牢记“3放2不放”搭配，最营养最好喝鸡汤的做法 - 新浪

在炖鸡汤时要在母鸡还是公鸡中做选择，那一定是母鸡，母鸡具有益气补血，健脾补虚等功效，用老母鸡炖的鸡汤非常适合气虚的人食用，肉质鲜美营养价值高 ...

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