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白光黃光甚麼才是適合你的光，用適當的光線調整你的晝夜節律

圖2：白光黃光如何影響我們的生活 · 所以若想要在白天工作時擁有好精神，在透過咖啡因刺激之餘，試試看將燈的色溫提高，或許能獲得不錯的效果。

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