pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
燃脂運動排行
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.shishangdong.com/jiankangshenghuo/nvxingjiankang/866395.html
運動熱量消耗排行榜- 時尚冬
1小時跳繩可以消耗900-1000大卡的熱量,燃脂效率是慢跑的2倍左右。跳繩可以鍛鍊肌肉,預防肌肉流失,跳繩訓練後身材會處於超氧耗狀態,持續消耗卡路里,有 ...
確定!
回上一頁
查詢
「燃脂運動排行」
的人也找了:
Tabata
HIIT
波比跳