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公認的減肥運動排行榜，跑步排第3，榜首居然是一項居家運動

普拉提運動是一項減肥塑形，燃脂效果比較好的有氧運動具有抗衰老的功效，如果你想要保持好的體型，使面板更加緊緻光滑的話，不妨在家裡做普拉提運動這 ...

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