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燃脂運動好處
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鐵娘子的【瘦身秘密】14天驚喜冒險的夢幻激瘦之旅 - Google 圖書結果
新陳代謝 up up 有氧運動可促使細胞利用氧氣藉著行使檸檬酸循環及電子傳遞的作用來 ... 然而,若要達到身體最佳的燃脂效率,我們在實施有氧運動時,可以將心跳速度控制在 ...
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