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比跑步和游泳更简单！疾病都怕它，提升免疫，在家都能做！

研究证实：唱歌是唿吸肌在特条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。 ... 能够温和地刺激穴位，从而相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂。

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