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hiit运动有哪些好处？ 让你快速燃脂瘦身_训练 - 搜狐

hiit训练最大的好处就是具有超强的燃脂瘦身作用。hiit的高强度训练比传统有氧运动运动时消耗更多热量，并且训练后的过氧消耗能在很长一段时间内帮助 ...

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