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做什麼運動最燃脂?醫指出看「心率」做 ... - 健康2.0 - TVBS新聞
想要減重或維持身材,最好的方式就是運動,但哪種運動才最有助於燃脂?醫師指出,心率會決定身體燃燒脂肪和醣類的比例,而且心率愈快,脂肪燃燒的比例 ...
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