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一天中燃脂“最狠”的时间点，并不是早晨，要减肥，就要牢牢掌握

大多数人认为早上是人体新陈代谢最快的时候，此时处于空腹状态进行运动，能够帮助加快脂肪燃烧，但是早上刚刚起床，人体没有完全苏醒，此时进行剧烈运动很 ...

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