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Fw: [問題] 有氧運動時間長短與減脂 - Mo PTT 鄉公所

心跳 率都略相等, 20+20 和40 的燃脂效率是否有差? 平均年齡約30歲、BMI約21.4、具有氧訓練史女性於跑步機以最大耗氧量70％ ...

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