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汗流浹背≠有效運動指標一公式教你算出最佳心率

「心跳速率」可以縮寫成「心率」，而它的英文是Heart Rate。「心率」指的是每分鐘心臟跳動的次數，例如心率60就是心臟每分鐘跳60次。 「心律」的 ...

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