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这4种燃脂训练法，翻倍甩肉，超省时间 - 腾讯网

MAF，英文全称Max Aerobic Function Heart Rate，翻译过来，即最大有氧心率。 MAF训练法是由国际著名的耐力训练专家Dr Philip Maffetone提出，曾经被应用 ...

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