燃燒腹部脂肪的食物 有哪些? ; 時令水果和蔬菜。 全穀物和未精製的穀物產品。 植物蛋白。 ; 1 - 冷盤。 晚餐時應避免食用富含飽和脂肪的冷肉。 ... 2 - 油炸。 ... 3 - 電視 ...
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