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燃燒脂肪食物
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喚醒身體燃燒脂肪的能力,只要六個簡單的生活習慣
要怎麼讓身體知道,我們要燃燒脂肪了! · 1.良好的睡眠品質 · 2.盡量吃全形食物 · 3.多吃健康的脂肪 · 4.避免糖與精製碳水化合物 · 5.嘗試間歇性禁食.
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