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燃燒脂肪食物
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營養師解析【生酮飲食】和生酮飲食菜單示範!「一個月能瘦8KG
平日一般亞洲人的飲食,都是以碳水化合物(即飯、米粉、麵或麵包類)當作主要能量來源,分解葡萄糖產生能量,而身體是先把碳水化合物消耗完畢,才燃燒脂肪 ...
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