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20种高效燃脂食物，让你越吃越瘦| 健康源

1、燕麦. 最好的燃烧脂肪食物 · 2、辣椒. 辣椒中含有一种叫做辣椒素的植物化合物，可通过激活“棕色脂肪”来帮你减轻体重，并改善胰岛素的敏感性。 · 3、 ...

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