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運動能燃燒脂肪？到底該選有氧還是無氧運動 - 元氣網- 聯合報

(1) 脂肪能24小時不斷的燃燒，提供身體能量，而肌肉是最主要的熱量消耗者。 (2) 在安靜狀態下（吃飯、睡覺、看手機⋯）， ...

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