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運動減肥，燃燒脂肪／文：林黑潮醫師 - 想減肥?

脂肪 的體積是肌肉的三倍，因此相同重量下，肌肉量高反而體態會顯瘦。空腹或飯後運動對燃脂的影響，是枝微末節的，無關燃脂，無須聚焦在此，要更在意的 ...

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