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學會燃燒脂肪、減少腹部贅肉的奔馳方式！ - Hami書城。快讀

為了消耗這些脂肪，我們必須維持正常飲食，不能把身體逼到飢腸轆轆的絕境。 好好吃，好好騎車。反覆進行這些步驟，讓消耗的熱量上升，才是減重的捷徑。

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