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燃燒脂肪方法
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健康網》運動不能燃燒脂肪! 醫引研究數據告訴你
反之同理,脂肪得到的碳資源比釋放出來的少,那脂肪就會逐漸變小,所以最有效的方法就是透過運動,讓肌肉跟脂肪搶碳資源。 此外,運動與進食時間對於體脂 ...
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