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有什麼方法才能真正燃燒脂肪呢? @ blog - 隨意窩

△阻滯脂肪的食物：水果：蘋果，杏，鱷梨，香蕉，梨，菠蘿或乾果蔬菜：蘆筍，鷹嘴豆，甜菜，綠豆，小扁豆，洋芋主食：燕麥粥，米飯(白米或褐米)，麵包(最好全麥麵包)， ...

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