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四肢瘦但係有肚腩？ 5招輕鬆踢走「內臟脂肪」你要知！

我們體內的脂肪分為「皮下脂肪」及「內臟脂肪」兩種，用手捏皮膚，可以感覺 ... 其實做任何有氧運動，時間維持30分鐘以上，都能有效燃燒到內臟脂肪！

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