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不復胖的關鍵：營養師教你減去惱人的內臟脂肪

趙函穎營養師表示，內臟脂肪是所有脂肪中最難減的！ ... 不吃或少吃精緻糖、精緻澱粉；多喝水，燃燒脂肪、促進肌肉生長需要充分的水，建議每天要喝體重的公斤數字乘 ...

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