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熱量知多少Facts about Calorie and Energy

育中的青少年、活動量大的人、懐孕期及哺乳期的婦女，應注意均衡飲食及足夠的熱量攝取。 食物可分為五大類：（一）穀物類、（二）肉、魚豆蛋及代替品、（ ...

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