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愈吃會愈瘦？「負熱量食物」是什麼？怎麼吃才能幫助減肥 ...

營養師說，任何食物都有熱量，沒有食物可以幫助「消耗熱量」，頂多只是熱量較低，如芹菜、葡萄柚、番茄、黃瓜、紅蘿蔔等食物。為什麼有些食物可以標榜「 ...

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