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FITNESS - [問題] 運動造成的熱量赤字該怎麼補 - Mo PTT 鄉公所
APP幫我規劃沒運動的話一天要吃的總熱量是2783大卡其中碳水348G、蛋白質139G、… ... 請問有什麼比較好的方式來解決運動造成過大的熱量缺口這問題嗎?
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