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外食的熱量藏在哪裡啊？ - 中國醫藥大學新竹附設醫院

熱量最低 的是蔬菜類，1份(100公克，約1盤或半碗)青菜，熱量約25大卡。 油脂與堅果種子類所含的油脂. 食用油如沙拉油、豬油等與堅果、種子，均屬於油脂 ...

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