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熱量攝取恰恰好，才能減重不傷身！ - 李婉萍的營養天地

總熱量= 基本能量消耗(BEE) 1342.48 × 活動因子1.25 × 壓力因子1=1678.1. 兩個公式算出來的確會有差異，此公式為一個推算值，未考量肌肉量的差異， ...

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