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帶你認識何謂TDEE！一天到底要吃多少熱量？ - May U Fit

TDEE是指每日總消耗熱量，就是你每天會燃燒的卡路里，也因此如果你想要維持你目前的 ... 其實並不是一個準確的數字，而是一個熱量範圍，你可以先嘗試網站算出來的數字 ...

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