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計算卡路里讓你瘦嗎？TDEE比控制熱量攝取更重要！ - Heho健康

1 卡的糖和1 卡的橄欖油， 字面上都是「1 cal」，但在身體裡卻是完全不同的代謝反應，讓我們來一步步了解，為什麼你不該再算卡路里？ 減少卡路里少吃就會 ...

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