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熱量卡路里
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【運動科學】一天可以吃多少卡路里? 一文看清你每日的營養 ...
每天應該攝取多少卡路里才算合理呢?每天又應吸收多少碳水化合物、蛋白質, ... 每日熱量需求量取決於你的基因、年齡、體重、身體、日常活動及訓練計劃。
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