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孕產育兒寶典：胎兒期的發育、胎教、分娩和嬰幼兒期的成長、哺育、撫養以及後天的教育培養

... 餅乾、糖、漿精)是沒什麼營養的,它們養分低,有的只有熱量。可是,復合糖(全麥麵包、糙米、蔬菜、乾豆夾、乾豌豆,當然還包括熱馬鈴薯——尤其是帶皮的)和鮮水果能提供人體 ...

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