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1周速瘦5公斤不是夢！照著吃3日「軍人減肥菜單」，邪惡香腸

前3天的飲食控制+後4天維持低卡路里飲食. 「軍人3日減肥餐」主要著重在前3 ... DAY3：約1100卡路里. 早餐：5片鹽味蘇打餅乾、1片切達起司、一顆蘋果. 午餐 ...

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