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熱量低的零食
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這些零食,讓你過年開心吃、不怕胖 - 康健雜誌
其實只要選對食物和方法,吃零食反而讓減重者無須餓肚子,還能心情愉快地控制 ... 熱量低、含有豐富礦物質,營養師建議節食者嘴饞時,可限量吃幾片。
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