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熱身運動目的
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不同型態熱身方式對籃球運動員速度、敏捷性與下肢爆發力之影響
運動 前的熱身在訓練上有其功效與義意,運動前充分的熱身可達到預防運動傷害發生之目的,本研究針對不同性別之籃球選. 手共40 名為對象,其中男生20 名、女生20 名,以 ...
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