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天氣熱精神與胃口差，怎麼改善？李婉萍：喝對3種水，開水

但是水喝得太多，也會抑制食欲，甚而導致體內電解質失衡。因此建議正餐還是要維持規律，多選擇能同步補充水分和富有礦物質的食物，相對能讓身體更舒服地度 ...

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