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鮮苦瓜泡水好還是苦瓜乾泡水好苦瓜泡水用熱水還是溫水

苦瓜 屬於低熱量食物，每100g的苦瓜中只有19大卡的熱量以及0.1g的脂肪，且其含糖量較低。其具有清熱解毒，減肥降脂等功效。適量喝一點苦瓜泡水能夠幫助身體 ...

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